السؤال: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا عندى انزلاق غضروفى وزياده فى الوزن 32 كليو برجاء التفضل باعطاء برنامج لتخفيض الوزن بالاعشاب مع العلم باننى اتبعت انظمه كثيرة لا تفيد الا بنسبه قليله و جزاك الله خيرا
الاجابة: يمكن مراجعه أستشاره سابقه عن السمنه و أخرى عن الانزلاق الغضروفى بتاريخ 10-2-2007و تاريخ 17-2-2007