السؤال: السلام عليكم
انا اعمل بشركة نفطية في الجنوب و الاكل المقدم من طرف الشركة به نسبة عالية من الدسم والسكريات الرجاء افادتي بحل ناجع للوقاية من الاثار السلبية من هدا النوع من الطعام
وشكرا
الاجابة: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
للتغلب علي الاثار السلبيه للدهون و السكريات الكثيره في الطعام نوصي بنزع دهون الدواجن و التخلص من دهون اللحم و اكل الخضروات و السلاطات و ممارسه الرياضه بأنتظام