السؤال: الام بالركبتين مع وجود طرقعه بالمفصل عند ثنى الركبه وفردها مع تعليق المفصل قبل فرد القدم مع العم ان فردها عنوه يحدث الام مبرحه العمر 45 عام الطول 189 والوزن110 وجزاكم الله خيرا
الاجابة: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
شفاك الله و عافاك يا أخ ممدوح
ما وصفته من أعراض يعبر عن خشونه متوسطه في مفصل الركبتين و ننصح بعل التالي:
1- جلسات علاج طبيعي يوم بعد يوم لمده 12 جلسه.
2- عمل الحجامه علي الركبتين مره شهريا لمده 3 شهور
3- دهان المفصل بزيت الزيتون مع زيت النعناع.
4- تقويه عضلات الفخذ بالتمرينات
و الله الشافي