السؤال: ارجوك ان تدلنى على اشياء تقلل الكوليسترول لوالدتى علما ان زيادة الكوليسترول كان سببافى حدوث جلطة منذ سنة وانعم الله علينا بالشفاء وايضا ما يساعد على خفض الوزن غير الرياضة لصعوبة القيام بها وناسف على الاطالة و جزاكم الله خيرا
الاجابة: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
أدعو الله ان يشفي والدتك
و أوصي بمراقبة نسبة كولسترول الدم المرتفع
عن طريق الاقلال من كمية الدهون المشبعة والكولسترول في الغذاء و الابتعاد عن اللحم الضاني و القشده و الزبد و الفطائر و المعجنات بينما نوصي بتناول الدواجن (منطقه الصدر) والأسماك والأطعمة التي تحتوي على قليل من الكولسترول والحبوب والفواكه الطازجة والخضروات و التي لا تحتوي على الكولسترول.
وممارسة التمارين الرياضية قدر المستطاع و ليكن المشي لمسافات قليله تزيد بأنتظام
شرب عصير مكون من بصله صغيره و بطاطسايه صغيره بعد الغذاء مباشره لمده اسبوع علي التوالي وقياس مستوي الكوليسترول باستمرار
و الله الشافي